Ini Durasi Olahraga yang Tepat Bagi Tubuh Anda

[Media Indonesia] - 11/14/2024

Idealnya, porsi olahraga disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. Namun, manfaat olahraga akan lebih baik bila dilakukan selama 30 menit sebanyak lima kali dalam seminggu.



        e-mail

In Indonesian newspapers

Mau Turunkan Gula Darah dengan Cepat? Beberapa Bahan Makanan Ini Patut Anda Coba
Menjaga kadar gula darah dalam tubuh harus selalu dilakukan untuk mencegah risiko gangguan kesehatan...
[Serambi Indonesia] - 22/11/2024
Mahalini Dikabarkan Hamil, Sule Buka Suara
Meskipun ada spekulasi mengenai kehamilan Mahalini, sang ayah komedian Sule membantah bahwa saat ini menantunya (…)
[Serambi Indonesia] - 23/11/2024
ISSED Rilis Hasil Survei Pilkada Banda Aceh 2024 Terbaru, Begini Hasilnya
Institute for Statistic and Socio Ecological Evelopment (ISSED) mengumumkan hasil survei elektabilitas calon (…)
[Serambi Indonesia] - 22/11/2024
Prakiraan Cuaca Besok 24 November 2024 di Kota Padang dan Sekitarnya: Hujan Ringan
REPUBLIKA.CO.ID, Kota Padang dan sekitarnya saat ini melanjutkan periode cuaca berawan dengan intensitas hujan (…)
[Republika] - 23/11/2024
Orang Yahudi Coba Suap Pria Muslim Ini, Sikapnya Jadi Teladan
REPUBLIKA.CO.ID, MAKKAH -- Rasulullah SAW menugaskan Abdullah bin Rawahah ke tempat orang Yahudi. Ia diamanatkan (…)
[Republika] - 23/11/2024
Dua Guru Besar UIN Ar-Raniry Banda Aceh Daftar jadi Balon Rektor IAIN Lhokseumawe
Keduanya mendaftar dalam waktu yang hampir bersamaan di Kampus IAIN Lhokseumawe, Desa Alue Awe Kecamatan Muara Dua...
[Serambi Indonesia] - 22/11/2024
Dayah MUQ Pagar Air Aceh Kembali Buka Pendaftaran Santri Baru , Catat Jadwal dan Ketentuannya!
Dayah Madrasah Ulumul Qur’an (MUQ) Pagar Air Aceh kembali membuka pendaftaran santri baru Tahun Ajaran 2025/2026.
[Serambi Indonesia] - 23/11/2024
Harga Emas Hari Ini Kembali Melonjak, Berikut Rincian Harga Emas Per Gram 23 November 2024
Update Harga Emas Hari Ini Kembali Melonjak, Berikut Rincian Harga Emas Per Gram 23 November 2024
[Serambi Indonesia] - 23/11/2024
Buya Yahya Sebut 4 Cara Menumbuhkan Cinta kepada Rasulullah SAWÂ
Rasulullah adalah panutan utama bagi umat Muslim dan membina rasa cinta kepada beliau adalah tugas yang penting.
[Serambi Indonesia] - 22/11/2024
Survei Yakorbis di Aceh Besar, Mawardi - Irawan Memimpin
Yakorbis merilis hasil survei elektabilitas pasangan calon Bupati/Wakil Bupati Aceh Besar menjelang Pilkada 2024.
[Serambi Indonesia] - 23/11/2024
Klaim Patuhi Keputusan ICC, Beranikah Inggris Menangkap Netanyahu?
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Pemerintah Inggris mengklaim akan mematuhi kewajibannya berdasarkan hukum domestik dan (…)
[Republika] - 23/11/2024